|
| Tai Ji Quan |
Folder
om te downloaden (pdf): |
 |
Inleiding | Geschiedenis | Video | Bibliografie |
||
De uurroosters van onze Tai Ji lessen vind u onder de rubriek Wekelijkse lessen.
Inleiding
Tai Ji Quan is een oosterse vechtsport zonder geweld die voor iedereen toegankelijk is (volwassenen, kinderen). Er bestaan geen rangen en geen wedstrijden, en de kennis wordt van meester naar leerling sinds eeuwen overdragen. Het regelmatig beoefenen van Tai Ji heeft een positieve invloed op uw gezondheid, en brengt evenwicht op alle niveaus. Er bestaan verschillende stijlen van Tai Ji die overeenstemmen met de verschillende familienalatenschappen, elke stijl drukt zich uit in een groot aantal oefeningen. |
 |
De eerste oefening is een reeks opeenvolgende bewegingen die men « de vorm» noemt. Het zijn bloodhandse gevechtshandelingen die alleen, traag en rustig en met een diepe ademhaling uitgevoerd worden. De oefening wordt aangevuld door andere vormen, met een partner (Tui Shu) of met een wapen (zwaard, sabel), Daoïstische ademhalingsoefeningen en het beoefenen van Qi Gong.
 |
|
Het beoefenen
van de vorm
Duwende handen
Het hanteren van wapens
|
| De doelen voor het beoefenen van Tai Ji zijn onder andere het zoeken van geestelijke harmonie, het ontwikkelen van de gezondheid en het beheersen van een gevechtsport... Volgens de traditie heeft Zhang San Feng (1127-1279),
een daoïstische monnik uit de 12de eeuw, Tai Ji Quan gesticht
nadat hij getuige is geweest van een gevecht tussen een slang en
een vogel. |
|
|
|
|
Yang Lu Chan (1799-1872) is de stichter van de Yang stijl. Hij kreeg onderwijs van de Chen familie en stichtte later zijn eigen school in Bejing waar hij zijn kunst in het paleis toetste in een gewijzigde vorm. Yang Ch'eng Fu (1883-1936) heeft Tai Ji Quan zelfs tot naar de Verenigde staten verspreid in een vereenvoudigde vorm. De oorspronkelijke vorm werd geheim gehouden binnen de Yang familie. Zijn oudere zoon, Yang Shou Chung (1905-1985), heeft China moeten verlaten tijdens de revolutie en is in 1947 naar Hong Kong getrokken. Daar werd voor het eerst de Yang stijl in de volledige vorm getoetst. Tai Ji Quan doet beroep op interne energie "Chi" genoemd, die sterker is dan de spierkracht... |
|
- "Welke is de belangrijkste reden om Tai
Ji Quan te leren?", vroeg eens een student aan meester Cheng Man
Ching.
- "De belangrijkste reden is dat wanneer je eindelijk de diepe betekenis
van het leven verstaat, je nog gezond genoeg bent om ervan te genieten."
