Nouvelle vidéo de Yi Jin Jing: étirements de Tai Chi (taiji yi jin jing)
La vidéo de yi jin jing est enfin terminée en français. Elle sera traduite en anglais d’ici quelques jours… Les étirements font parties intégrante du taichi. Sans eux, vous ne pouvez pas ouvrir votre corps pour laisser passer le Qi